お知らせ
2023/06/15
ニュース
体組成計導入✨
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“カラダを幸せにするもりもと接骨院”
こんばんは大野です💪
先日この体組成計が設置されました！
すでに何名かは計らせていただいています。
体重や体脂肪率はもちろん筋肉量や基礎代謝もでます。
身体を支えているのは骨と筋肉です。筋肉が少ないと体が支えれないので歪みやすく不安定になり痛みが出て来ます。
痛みをなくすためには筋肉量が必要になるので鍛えましょう！
ちなみに運動を何もしていないと1年で1%の筋肉量が落ちていくと言われています。10年経てば10%です。
しかし逆に今よりも10%プラスで筋肉をつければ10年身体が若返ると思ってください！
今よりも身体が楽になると思いませんか？
共感していただけたなら今から運動始めましょう！
そして若返りましょう！
運動は最高のアンチエイジングです😁
数字の変化が気になる方はぜひ相談してください！
#名張 #なばり #なばりもりもと接骨院