お知らせ
2026/03/07
ニュース
第二回フレイル教室開催！
「最近ちょっと歩くのが遅くなったかも…」
それ、フレイルのサインかもしれません。
フレイルとは
健康と要介護の間の状態のこと。
でも実は、
正しい歩き方や身体の使い方を知ることで
予防・改善できる可能性があります。
ご好評につき
第2回 フレイル予防教室 開催決定！
今回は
「歩き方」にフォーカスして
・なぜ足腰が弱くなるのか
・正しい歩き方のポイント
・自宅でできる簡単トレーニング
を分かりやすくお伝えします！
初めて参加の方も、2回目参加の方も大歓迎です😊
将来も
自分の足で歩き続けるために。
参加希望の方は
お電話またはLINEでご予約ください！